自行车高踏频什么意思

自行车中的小齿比是什么意思？如何调整？我听说这样比较不伤膝盖。还有。就是牙盘（踏板处）和飞轮（后轮处）的齿轮比数，越接近1越小。而踏频(单位rpm)则是每分钟踏板转动一圈的次数，高踏频没有明确的数字，但一般也在80以上。当齿比小时踏板踩踏会变得轻松但是同样的踏频肯定是小齿比速度慢，

2、请教各位大侠，骑公路自行车有个词语叫踏频？什么是踏频？怎样练习？百。踏频用脚踏每分钟转动的次数来表示。从无阻力骑行到有阻力骑行的氧气消耗时，最佳的踏频逐渐增加到 100 rpm。1986 年 Redfield 和 Hull 给出了一个解释，他们把腿部各个关节的扭矩的和作为评判通过计算踏频的函数，他们发现消。

3、怎样骑山地车不让腿变粗！而是让腿部和臀部变瘦？网上都说高踏频，可我。我个人理解，高踏频就是抵挡快蹬。

4、菜鸟学骑行之踏频。踏频是什么？这个不难理解，踏频就是每分钟你的脚踏板转动的次数，也就是一分钟你能骑多少圈。踏频有什么用途？这一点儿已经被科学逐步证明了，而且专业的自行车运动员也会以此标准做训练。对于每一个人来说，都有一个最优。

5、单车的高频踏，小齿比是什么意思？听说 高频踏，小齿对膝盖有好处，是怎么。频踏 即脚踩曲轴的频率，比如每分钟60次；小齿比 即牙盘与飞轮齿数比小（比如牙盘用小盘，飞轮用最多齿的飞轮盘这样出来的齿比最小）；高频踏，小齿比主要是减少膝盖压力，是有一定的好处，但踏频也不是越高越好，普遍说。

自行车高踏频什么意思

1、自行车踏频器就是计算骑自行车时没分钟脚踏了多少圈。是的。业余骑行，不参加比赛不必太在意踏频，怎么舒服怎么骑才不容易受伤。高踏频是为了比赛出成绩，尽量达到输出效率最高。业余休闲骑达到80以上就可以了。

2、什么叫低频率骑行。什么是骑行节奏？简单来说，骑手每分钟踩踏的转数，用单位RPM表示，与自行车的速度成正比。高踏频也就是高节奏，代表更小的齿比，更小的阻力。低踏频是低节奏，更大的齿比，更大的阻力。不同节奏对身体的影响？运动会导致。

3、关于踏频的意义：折叠车需要怎样的齿比。相对较高的踏频，从某种意义上说也是保持一种连续蹬踏的惯性，以这个惯性来驱动自行车向前急驰－－它让你感觉到这种蹬踏并不只是在一脚一脚地向下蹬、而是在用双腿双脚轻松地划出一个个的圆圈。一般说来，非竞赛性质的长。

4、【54】我对踏频的理解。踏频就是在一分钟内踩踏的圈数，我决定第二天试一试。我在骑行的过程中，一边盯着行者（一款自行车行车记录仪，安放在车把上），一边数着我的踏频。这时车的档位在6档，我加快自己的踩踏速度，腿部力量不够，只能是60左右。

5、顽鹿智能动感单车在骑行过程中显示的功率、踏频等数据都是什么意思？简单来说，功率是通过骑行者施加到脚踏上的力量，再乘以转速来计算功率，并显示APP上的。通俗点说，就是反应您每次踩踏用了多大力气的一个参考数据。踏频就更简单了，就是您骑行时双脚踩踏单车脚踏，并完成车轮转圈的频率，

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